*Dimanche 19 juillet à 18.00* à Montoggio, dans le jardin de Koru Labs, via Guglielmo Marconi 11, je vous propose une séance de Yoga Nidra suivie d’un court échange autour d’une tisane.
Le Yoga Nidra est une pratique de relaxation-méditation qui nous permet de nous connecter à nos parties les plus profondes pour libérer les tensions et planter de nouvelles énergies et intentions. La pratique est accompagnée de musiques relaxantes et du son des bols tibétains pour soutenir le processus yogique.
Au cours de la séance de dimanche, nous nous mettrons en contact avec les cinq éléments présents en nous et en-dehors de nous. Dans la tradition yogique, nous sommes faits de terre, d’eau, de feu, d’air et d’éther et la présence équilibrée de ces éléments au sein de notre être nous permet de vivre avec une plus grande harmonie et paix intérieure.
La séance dure environ une heure et se déroule à l’extérieur. En cas de mauvais temps, elle sera organisée dans le studio de Via Vittorio Veneto à Busalla. La participation demandée est de 20 euros. N’hésitez pas à me contacter pour plus d’informations et pour réserver. Merci beaucoup pour votre attention.
Avec Amour,
Marie-Lise
