*Domenica 19 Luglio ore 18.00 * a Montoggio, nel giardino di Koru Labs, via Guglielmo Marconi 11, vi propongo una pratica di Yoga Nidra seguita da un piccolo momento di condivisione intorno ad una tisana.
Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento e meditazione in cui entriamo a contatto con le nostre parti più profonde per liberarne le tensioni e seminare nuove energie e propositi. La pratica è accompagnata da musiche rilassanti e dal suono delle campane tibetane per sostenere il processo yogico.
Durante la pratica di domenica, andremo a metterci a contatto con i cinque elementi presenti dentro e fuori da noi. Nella tradizione yogica siamo fatti di terra, acqua, fuoco, aria e etere e la presenza bilanciata di questi elementi nel nostro essere ci permette di vivere con maggiore pace e armonia.
La pratica dura più o meno un'ora e si svolgerà all'esterno tranne in caso di maltempo in cui verrà spostata nello studio di Via Vittorio Veneto a Busalla. Il contributo richiesto è di 20 euro. Sentitevi liberi di contattarmi per informazioni e prenotazioni. Grazie mille per la vostra attenzione.
Con Amore,
Marie-Lise
