*Domenica 17 Maggio ore 18.00* a Montoggio, nel giardino di Koru Labs, via Guglielmo Marconi 11, vi propongo una pratica di Yoga Nidra seguita da un piccolo momento di condivisione intorno ad una tisana.
Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento e meditazione in cui entriamo a contatto con le nostre parti più profonde per liberarne le tensioni e seminare nuove energie e propositi. La pratica è accompagnata da musiche rilassanti e dal suono delle campane tibetane per sostenere il processo yogico.
La pratica di domenica andrà a nutrire il legame profondo che abbiamo con il nostro pianeta Terra e tutta la vita che porta. Sentirci radicati alla Terra aiuta ad alleviare l'ansia e a vivere con maggiore fiducia e sicurezza. Sviluppa un senso di armonia interiore ed esteriore con gli altri esseri viventi, con la natura, con il cosmo che ci permette di vivere meglio.
La pratica dura più o meno un'ora e si svolgerà all'esterno tranne in caso di maltempo in cui verrà spostata nello studio di Via Vittorio Veneto a Busalla. Il contributo richiesto è di 20 euro. Sentitevi liberi di contattarmi per informazioni e prenotazioni. Grazie mille per la vostra attenzione.
Con Amore,
Marie-Lise
