*Mercoledì 21 Ottobre ore 19:00* a Busalla, nello studio di via Vittorio Veneto 12/1, vi propongo una pratica di Yoga Nidra seguita da un piccolo momento di condivisione intorno ad una tisana.
Lo Yoga Nidra è una pratica di rilassamento e meditazione in cui entriamo a contatto con le nostre parti più profonde per liberarne le tensioni e seminare nuove energie e propositi. La pratica è accompagnata da musiche rilassanti e dal suono delle campane tibetane per sostenere il processo yogico.
La pratica di mercoledì sarà dedicata a questo momento dell'anno in cui il sole comincia a declinare mentre raccogliamo i frutti della bella stagione. In questo passaggio delicato dal caldo al freddo, il corpo ha bisogno di riposo e la mente di tempo per elaborare il nuovo ritmo che si sta instaurando. È anche un momento ideale per piantare intenzioni che andranno a sedimentare fino alla primavera.
La pratica dura più o meno un'ora e si svolge in presenza (posti limitati). Il contributo richiesto è di 20 euro. Sentitevi liberi di contattarmi per informazioni e prenotazioni. Grazie mille per la vostra attenzione.
Con Amore,
Marie-Lise
